Cuvânt Mandala provine din limba indiană antică sanscrită și înseamnă un cerc, un cerc magic magic. Datorită asta, este Mandala larg asociat cu Orientul, Tibetul și budismul. Cu toate acestea, nu aparține nici unei culturi și apare în timp și în țări. Într-o mandală circulară, totul este concentrat în jurul centrului și converge spre interior sau, dimpotrivă, crește în afara centrului. Mandala este un simbol al infinitului pentru că nu are început și sfârșit, unitate și echilibru. Ne limitează imaginația și are un efect calmant. Modelele de mandale pot fi găsite peste tot în natură: flori, inele de copac, pânze de păianjen. Mandalele pot fi găsite și în picturile antice rupestre, în rozetele ferestrelor templelor gotice și în alte locuri.

La ce se folosește mandala?

În zilele noastre, mandala este folosită în principal pentru a calma și a crește concentrarea. Nu trebuie să stăm ore în șir în fața unei mandale, meditând și încercând să ne limpezim mintea. O putem folosi ca o „carte de colorat”, care aduce calm, relaxare, un sentiment de satisfacție, scade tensiunea arterială și ne crește imunitatea. Mandalele ne ajută, de asemenea, să ne cunoaștem pe noi înșine și pe eul nostru interior. Ne ajută să ne descoperim caracteristicile și strategia pe care o folosim atunci când ne confruntăm cu situații din viață și la locul de muncă. Toate acestea sunt tipare subconștiente pe care le putem găsi, deveni conștienți și numim, iar dacă nu ne plac, avem opțiunea de a le schimba. Când lucrăm cu o mandala, ajungem în armonie cu eul nostru interior. Datorită acestui lucru, tensiunea de la stresul acumulat pe parcursul zilei este eliberată din corpul nostru. În același timp, este o cale a calmului care duce la acumularea de forță și în același timp creează o acordare profundă deosebită care are și un efect de vindecare.

În prezent, mandala este folosită în psihoterapie și psihiatrie, unde este posibilă stabilirea contactului cu pacienții apatici datorită creării și desenului de mandale. Este folosit pentru copiii și adulții cu dizabilități și, de asemenea, ajută copiii distrași să se concentreze, copiii mai puțin comunicativi să stabilească contactul și să-și exprime sentimentele și gândurile, iar copiii hiperactivi să se calmeze. Mandalele susțin imaginația și creativitatea nu numai la copii, ci și la adulți.

Colorează-te propriile mandale

S-ar putea să fiți interesat de mandală din motive pur estetice, dar şi din motivele ei puteri vindecătoare. Îl poți folosi ca ajută la relaxare sau meditație, dar şi ca intermediar pentru a stabili contactul cu îngerii sau cu alte ființe subtile. Oricum ai alege să folosești mandala, cu siguranță îți va îmbogăți viața!