Nimic nu este mai puternic decât a fi sănătos, puternic și gol. Când ai privit ultima dată corpul tău gol în toată splendoarea lui? Adică au privit cu adevărat – i-au acordat întreaga lor atenție conștientă, au înțeles-o și au acceptat tot ce i-a fost imprimat de-a lungul anilor din viața ta. Fără a evalua cât de mari sau moi sunt coapsele tale, câte vergeturi ți-au rămas după naștere, cât de căzuți sunt bicepșii, ce fel de colac de salvare s-a așezat neobservat în jurul taliei sau ce grad de celulită ai.

Pentru mulți dintre noi, nu este o priveliște ușoară, pentru că iluzia perfecțiunii îmbrățișând viața noastră de zi cu zi și aruncându-ne cu ochiul din afișele retușate, unii dintre noi se îngenunchează mai mult odată cu vara, dar este doar o iluzie! Iluzia care ne desparte de noi înșine ne învață să nu ne placăm pentru că nu am ieșit din dictaturile vreunui strung comercial. Ne învață să comparăm și să trăim din ego în loc de inimă, deoarece corpul este prima cea mai vizibilă dovadă care vorbește pentru noi chiar și fără cuvinte.

Corpul nostru poartă urme ale poveștii noastre de viață. Greșelile și succesele noastre, arată starea noastră actuală de spirit, natura, genele și sarcinile pe care am venit aici să le îndeplinim și cum reușim de fapt să trăim.

Sentimentul propriului corp nu este doar despre faptul că avem de fapt un anumit corp care arată, ci este despre gândurile cu care ne gândim la el, emoțiile pe care le trăim în timp ce facem acest lucru și nivelul de conștientizare de sine pe care îl avem. a reusit sa se dezvolte pana acum. Rolurile în percepția de sine pot fi influențate și de diverse traume pe care le-am stocat în noi înșine cu mult timp în urmă, pentru că nu am fost acceptați de cei din jur așa cum suntem și eram încă prea slabi pentru a înțelege adevăratul sens al acestui mesaj. Aceasta înseamnă că, de exemplu, o femeie frumoasă sau un bărbat bine construit pot suferi sentimente de urâțenie din corpul lor, deoarece mintea lor poartă și reflectă o imagine diferită a modului în care ar trebui să arate decât cea în care sunt și, astfel, se consideră pe sine. insuficiente si nu stralucesc . Si asta e - stralucire interioara!

Autovindecarea prin acceptarea și celebrarea pe tine ca o ființă deosebit de frumoasă este un proces pe termen lung de descoperire și umilință și poate fi stăpânit pas cu pas.

Așa că, dacă vrei să nu te mai bati de fiecare dată când te uiți în oglindă, învață să-ți iubești corpul, cu care ai fost binecuvântat, pentru că este templul perfect pentru Suflet și cu mare dragoste și înțelepciune ne permite să creăm aici în lumea materială. Și, de asemenea, arată degetul mijlociu la toate prezentările de modă, reviste, reclame, reality show-uri și altele asemenea care spun că toți trebuie să arătăm într-un anumit fel pentru a respira aerul comun și a ne simți liberi și fericiți.

O posibilă modalitate de a începe autoacceptarea nudității tale poate fi să petreci câteva minute sau ore goale în mediul unei case sigure, care să-ți ofere confort deplin și să nu te împingă nicăieri, iar mai târziu poate singur sau cu un partener în natura, unde te conectezi complet la Unitate, pentru că trupurile noastre sunt țesute din același material ca natura, care este autentică și nu rezolvă nimic.

Și de ce toate astea?

1. Acceptă-ți povestea de viață
După cum am menționat mai devreme, corpul nostru poartă urme ale evenimentelor din viața noastră, fie că este vorba de tot felul de răni, boli, intervenții chirurgicale, perioade severe de depresie și frică urmate de supraalimentare, îndoială urmată de diete drastice, sarcină și orice altceva, de asemenea. ca momentele frumoase vacanțele, timpul să mergi la natură, să faci un masaj, să faci mișcare, să te simți fericit cu prietenii și familia ta, să strălucești. Totul este stocat în corp și ulterior reflectat în exterior și nu este nimic de care să-ți fie rușine, aceasta este pur și simplu povestea ta personală și dacă o cunoști și o accepți, poți decide și ce direcție va lua și cum se va termina.

2. Îmbrățișează-ți întregul

Nu te vei experimenta niciodată mai mult decât în ​​momentele în care ești gol. Nuditatea este poarta de acces către deschiderea, autenticitatea și puritatea noastră, pentru că ne-am dat jos masca de îmbrăcăminte care exprimă cine credem că suntem. Așa suntem complet și în această stare, după ce am spart vulnerabilitatea inițială, există o putere extraordinară pe care o putem folosi pentru orice, în orice moment. 3. Experimentează-ți vulnerabilitatea

3. Experimentează-ți vulnerabilitatea
Nuditatea este întruchiparea vulnerabilității noastre, iar vulnerabilitatea este bine de experimentat și integrat în călătoria noastră ca unul dintre sentimentele pe care le-am putea experimenta, deoarece prin ea ne putem rafina și cultiva ego-ul. Nu există niciun motiv să-ți fie frică de a fi vulnerabil, dimpotrivă, este o oportunitate de a-ți arăta curajul, de a fi văzut cu adevărat. Este sursa profunzimii vieții noastre, datorită căreia începem să ne trăim viața cu adevărat din inimă.

4. Arată lumii frumusețea ta unică
A-ți expune corpul gol în timp ce te simți în pace cu el este modalitatea de a deveni liber și imun la insinuările ignoranților. Nu există un singur motiv pentru care să te simți prost pentru corpul tău. Când vă acceptați lecțiile din trecut, pe care ne place să le numim greșeli, nu va mai exista un declanșator pentru ceea ce se numește un sentiment de rușine pentru imperfecțiune sau un sentiment de inferioritate, deoarece toate reacțiile lumii față de noi înșine sunt făcute de noi și va cădea odată cu acceptarea de sine. Permite-ți să experimentezi a fi tu însuți, frumos chiar acum și aici, cu tot ce te-a îmbogățit viața ta. Ești deja frumoasă!

5. Înfruntă-ți temerile și eliberează-te
Mulți dintre noi cheltuim mulți bani pe haine frumoase, dar multe dintre cele mai bune momente din viața noastră se petrec fără ele. Sunt momentele în care ne confruntăm cu fricile și avem ocazia să ne eliberăm fizic, psihic, emoțional și spiritual.

Fiecare ridă reflectă experiența noastră puternică de viață, fiecare păr gri frica noastră pentru cel mai apropiat, fiecare pată pigmentară sau pistrui cât de mult iubim soarele, fiecare pliu de pe burtă sau șolduri cât de mult iubim gustul de ciocolată bună, vin sau prăjitura bunicii , de fiecare dată când avem cearcănele de sub ochi, arătând lumii că am petrecut o noapte grozavă cu partenerul sau prietenii noștri la o petrecere sau că ne-am legănat toată noaptea în brațe copilul nostru iubit care a avut un coșmar...

Totul este o reflectare a acțiunilor și experiențelor noastre, totul este permis, totul suntem noi.

Nu-ți fie teamă să fii goală cu tine și cu femeile fără machiaj uneori și hai să ne vedem din interior și din exterior. Să ne observăm sentimentele, bune și rele, și să examinăm cine suntem cu adevărat și de ce, pentru că numai atunci ne putem schimba în funcție de cum vrem să ne simțim. Faptul că o avem „cumva” acum nu înseamnă că suntem doar noi și punct. Avem posibilitatea să devenim o persoană nouă în fiecare secundă și este vorba doar de propria noastră decizie. Ne urez o vară caldă frumoasă, care să încurajeze autodescoperirea tuturor trupurilor noastre...