Cu mulți ani în urmă, nu îmi puteam imagina că dorm goală. M-am simțit mai bine în haine nerespirabile care îmi acopereau tot corpul. Dar în ultimii ani stilul meu de viață s-a schimbat dramatic. Am început să fiu mai conștient de mine și mai în acord cu corpul meu. Am început să-mi simt corpul suferind de faptul că stau mult timp în lenjerie strâmtă, blugi, sutiene, chiloți, pantofi, curele etc.

Odată m-am hotărât să dau totul jos o dată pentru totdeauna (cel puțin pentru noapte :-)) și de atunci nu am mai purtat nimic să dorm. Consider că a dormi gol este incredibil de eliberator. Are multe (utile) beneficii minunate pentru corpul meu și mintea mea.

Există chiar și studii științifice care arată că cei care preferă să se acopere cel mult frunza de smochin, sunt mai sanatoase decat cele care prefera sa urmeze tendintele modei in materie de imbracaminte. Am mai multe motive pentru tine:

Iubește-ți corpul

Știu că mulți dintre voi care citiți acest articol sunteți obișnuiți să fiți foarte activi în a vă acoperi corpul și tot ce este pe el. Știu pentru că am făcut exact același lucru ca tine. Pentru că dacă nu ne vedem propriul corp și nu-l expunem altora, nu trebuie să ne confruntăm cu sentimentele asociate cu el, nu? Acest lucru este suficient de adevărat și foarte perfid pe termen lung. Pentru că încetăm să simțim și să trăim sentimentele și nevoile corpului nostru. Hainele noastre ne amortesc astfel simțurile.

Nuditatea conștientă este unul dintre lucrurile care ajută la vindecarea atitudinilor negative despre corpul nostru. Întregul tău corp va începe să respire și să se elibereze de prejudecăți. Poate fi incomod și inconfortabil la început, dar după un timp va deveni complet natural. Sensibilitatea și senzualitatea ta se vor extinde brusc din nou. Veți simți ca și cum încă unul a fost adăugat celor 5 simțuri de bază.

Bucurați-vă de un somn mai bun

Scutește-te de bătaia de cap de a te spăla și de a te schimba în pijamale care îți sufocă picioarele, te strâng de talie, sunt prea strâmte în pantaloni (domnilor!) sau prea strâmte pe piept. Nasturii incomod sau un guler tras la gât te deranjează noaptea. Toate acestea sunt lucruri care vă pot perturba somnul.

Mai puține îmbrăcăminte înseamnă, de asemenea, mai puține șanse de supraîncălzire. Corpul tău trebuie să-și scadă temperatura corpului cu până la 0,5°C pentru un somn profund. Hainele și, pe deasupra, o plapumă groasă, cresc probabilitatea ca corpul tău să fie confuz. Va încerca să vă hipotermice literalmente în interior, în timp ce veți transpira de la căldura de pe suprafața pielii. Corpul tău are nevoie să respire și să se relaxeze.

Și credeți că un somn bun stă la baza trezirii revigorate și pline de energie. Acest lucru vă va oferi multă putere pozitivă și încredere pentru a continua să funcționați în această viață în această lume.

Vaginul și penisul tău vor adora

Dormitul gol va permite corpului să respire mai bine și să aerisească unele părți importante ale corpului. Pentru femei, un vagin supraîncălzit este un incubator pentru drojdie și bacterii. Făcând spațiu pentru ca vaginul să respire liber, poți scăpa de o infecție vaginală foarte ușor. În acest context, vă recomand să luați în considerare și: Doamnelor, scapă chiloții! Sexul nu este singurul motiv pentru a le scoate.

Pentru bărbați, o cantitate mai mică de îmbrăcăminte scade temperatura corpului, ceea ce ajută la producerea naturală a spermei. Asta poate fi util dacă cineva te calomniază, corect lor ai putin Recomand sa il scoti minge de la pantaloni strâmți și scoate-i uneori în aer - de exemplu la o plajă naturistă: Nuditatea naturală vindecă trup și suflet.

Te vei bucura de mai mult sex. Este super!

Un studiu statistic științific a confirmat că dintr-un eșantion de 1000 de persoane, 57% dintre cei dintr-o relație care dorm goi au o relație mult mai fericită decât cei care dorm în pijamale și cămașă de noapte. Este o consecință firească a faptului că este mult mai natural și mai plăcut să fii în contact fizic cu partenerul tău trup la corp decât prin niște haine. În plus, dacă sunteți amândoi goi, este mult mai mult și mai ușor să încurajați jocurile de noapte sub pături sau chiar fără. Personal iubesc - iubesc - iubesc să-mi simt pielea goală pe corpul gol al partenerului meu - rămânând într-o îmbrățișare duioasă toată noaptea.

De asemenea, vă poate salva de problemele cardiace

Cuplurile care dorm împreună goale își pot proteja inimile, și nu numai în sens romantic. Contactul apropiat de la corp la corp declanșează producția naturală de oxitocină (hormonul iubirii), care reduce stresul, anxietatea, tensiunea arterială și întărește sistemul imunitar. Acest lucru întărește sănătatea inimii și a întregului sistem circulator.

Oxitocina tinde să fie la cel mai mare nivel după orgasm, așa că este cu siguranță o idee bună să vă susțineți reciproc și să fiți fericiți împreună, chiar dacă nu faceți sex.

Corpul tău va arăta sexy!

În timpul somnului profund, în organism au loc multe procese de restaurare, inclusiv producția de hormoni care vă afectează și greutatea. Persoanele care dorm la o temperatură optimă fără îmbrăcăminte produc mai puțini hormoni de stres. Acestea sunt direct legate de depozitarea grăsimilor în corpul dumneavoastră.

Dacă purtați haine pentru a dormi, corpul dumneavoastră tinde să se supraîncălzească la suprafață și să se răcească dramatic în interior. Acest lucru creează stres, care produce hormonul cortizol. Același hormon ajută apoi la stocarea grăsimilor. Deci da, mai puține haine, mai puțin cortizol = un corp fericit și sănătos.

Nuditatea naturală te face frumoasă

O temperatură stabilă a corpului vă ajută să creați niveluri optime de melatonină, care este denumită hormonul anti-îmbătrânire. Acest lucru va adăuga frumusețea părului tău, pielea netedă și moale. Este o apărare excelentă împotriva ridurilor.

În plus, dacă îi permiteți corpului să respire liber fără a-l înveli în haine din fibre artificiale saturate cu coloranți sintetici, corpul tău va putea în sfârșit să excrete liber impuritățile prin piele, care apoi se pot regenera mult mai ușor.

Nu contează dacă dormi singur sau cu partenerul tău - încearcă să renunți la toate inhibițiile și lasă-ți corpul să trăiască liber. Vei dormi mai bine, vei fi mai frumoasa, te vei simti mai bine si senzualitatea ta sexuala va creste cu siguranta... <3

 Se încarcă ...